Можно ли заниматься фитнесом при мьюинге

Ответить
Аватара пользователя
zub-za-zub
Администратор
Сообщения: 919
Зарегистрирован: 21 апр 2017, 10:11
Контактная информация:

Можно ли заниматься фитнесом при мьюинге

Сообщение zub-za-zub » 25 мар 2020, 19:58

Этот вопрос я перенесла из другой темы:
221B03D4-3ED6-41D1-884D-435F76DEA562.png

Ann, да почему бы не заниматься. У нас немало фитнесс-тренеров занимаются мьюингом, и никакого противоречия я здесь не вижу. Наоборот, результаты в фитнесе только лучше (у нас в блоге будет подобная статья по этой теме даже для профессиональных спортсменов).

Аватара пользователя
zub-za-zub
Администратор
Сообщения: 919
Зарегистрирован: 21 апр 2017, 10:11
Контактная информация:

Re: Можно ли заниматься фитнесом при мьюинге

Сообщение zub-za-zub » 25 мар 2020, 20:12

А с плечами почему может быть так - вот взгляните на эту картинку:

36C5B669-85E6-456F-AF2F-403CBF302812.jpeg

Причина чаще всего (даже у многих профессиональных спортсменов) - это как раз лицевая структура (+положение нижней челюсти), где присутствует какое-то искажение этой структуры.

Дело в том, что малейшее изменение в этой области через подъязычную кость ведёт к изменению «цепей взаимного натяжения» в системе мелких мышц под затылочной костью и атлантом:

EF73A9CC-8DEC-4E12-893D-51722C4ED37A.jpeg

И, естественно, по нисходящей на всю нижележащую структуру, включая и наши плечики, которые часто у людей находятся в напряжённом или приподнятом положении (но отнюдь не из-за «плохой осанки»). И для улучшения результата заниматься здесь надо как раз улучшением своей лицевой структуры (ну и, некоторым тут необходимо и добавление зубной высоты, балансировка нижней челюсти, что отдельная тема, и многим все же удастся обойтись «малой кровью» на мьюинге).

Надеюсь, механизм вам стал теперь более понятен, а по этой теме у нас будет ещё большая статья в блоге.

Ответить