The McKenzie Chin Tuck или Подтяжка Подбородка Маккензи.

Аватара пользователя
zub-za-zub
Администратор
Сообщения: 370
Зарегистрирован: 21 апр 2017, 10:11
Контактная информация:

Re: The McKenzie Chin Tuck или Подтяжка Подбородка Маккензи.

Сообщение zub-za-zub » 20 окт 2019, 17:42

Необычно и интересно. Держите в курсе, что у вас будет происходить!

Аватара пользователя
Александр
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 01 окт 2019, 21:14

Re: The McKenzie Chin Tuck или Подтяжка Подбородка Маккензи.

Сообщение Александр » 20 окт 2019, 17:58

Могу дополнить, что после этого упражнения прошел хруст в челюсти при жевании. Раннее при жевании на правой стороне что-то слегка хрустело возле виска с левой стороны.

Ada
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 09 июл 2019, 23:34

Re: The McKenzie Chin Tuck или Подтяжка Подбородка Маккензи.

Сообщение Ada » 20 окт 2019, 19:49

Александр писал(а):
20 окт 2019, 17:58
Могу дополнить, что после этого упражнения прошел хруст в челюсти при жевании. Раннее при жевании на правой стороне что-то слегка хрустело возле виска с левой стороны.
Супер! Поздравляю! А теперь как жуете? Тоже на правой строне? Сторона жевания не изменилась?

Аватара пользователя
Александр
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 01 окт 2019, 21:14

Re: The McKenzie Chin Tuck или Подтяжка Подбородка Маккензи.

Сообщение Александр » 21 окт 2019, 08:31

Ada писал(а):
20 окт 2019, 19:49
Александр писал(а):
20 окт 2019, 17:58
Могу дополнить, что после этого упражнения прошел хруст в челюсти при жевании. Раннее при жевании на правой стороне что-то слегка хрустело возле виска с левой стороны.
Супер! Поздравляю! А теперь как жуете? Тоже на правой строне? Сторона жевания не изменилась?
Жую чуть интенсивней и без страха каких либо болевых ощущений, последствий. А с визуальной точки зрения само жевание с обеих сторон дало мне более ровную челюсть, без ярко выраженной асимметрии.

Ada
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 09 июл 2019, 23:34

Re: The McKenzie Chin Tuck или Подтяжка Подбородка Маккензи.

Сообщение Ada » 21 окт 2019, 18:15

Александр писал(а):
21 окт 2019, 08:31
Ada писал(а):
20 окт 2019, 19:49
Александр писал(а):
20 окт 2019, 17:58
Могу дополнить, что после этого упражнения прошел хруст в челюсти при жевании. Раннее при жевании на правой стороне что-то слегка хрустело возле виска с левой стороны.
Супер! Поздравляю! А теперь как жуете? Тоже на правой строне? Сторона жевания не изменилась?
Жую чуть интенсивней и без страха каких либо болевых ощущений, последствий. А с визуальной точки зрения само жевание с обеих сторон дало мне более ровную челюсть, без ярко выраженной асимметрии.
То есть чисто вытяжение шеи и мьюинг заставил вас жевать на двух сторонах автоматически?

Аватара пользователя
Александр
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 01 окт 2019, 21:14

Re: The McKenzie Chin Tuck или Подтяжка Подбородка Маккензи.

Сообщение Александр » 21 окт 2019, 20:29

Ada писал(а):
21 окт 2019, 18:15
Александр писал(а):
21 окт 2019, 08:31
Ada писал(а):
20 окт 2019, 19:49


Супер! Поздравляю! А теперь как жуете? Тоже на правой строне? Сторона жевания не изменилась?
Жую чуть интенсивней и без страха каких либо болевых ощущений, последствий. А с визуальной точки зрения само жевание с обеих сторон дало мне более ровную челюсть, без ярко выраженной асимметрии.
То есть чисто вытяжение шеи и мьюинг заставил вас жевать на двух сторонах автоматически?
Возможно это просто привычка, но раньше жевать на левой стороне было менее удобно чем на правой. А может это, как вы говорите, из-за растяжки шеи и мьюинг (это что касается обычной пищи). Но жевание жвачки по 30 минут с каждой стороны 2 раза в день наверняка тоже дало некоторую прибавку к перестройке вредных привычек)

В общем, теперь жевание как обычной пищи так и какой-нибудь твердой жвачки стало комфортным, безболезненным (без хрустов) с обеих сторон.

RomanRomanenko999
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 09 окт 2019, 21:32

Re: The McKenzie Chin Tuck или Подтяжка Подбородка Маккензи.

Сообщение RomanRomanenko999 » 03 ноя 2019, 20:04

Александр, это вы на фото ? Такая челюсть это результат мьюинга ?

Аватара пользователя
Александр
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 01 окт 2019, 21:14

Re: The McKenzie Chin Tuck или Подтяжка Подбородка Маккензи.

Сообщение Александр » 04 ноя 2019, 16:12

RomanRomanenko999 писал(а):
03 ноя 2019, 20:04
Александр, это вы на фото ? Такая челюсть это результат мьюинга ?
Да, это я и это результат 4 месяцев мьюинга.

+ все 4 месяца жевал только мягкую жвачку (сейчас я уже как месяц перешел на falim)

Аватара пользователя
zub-za-zub
Администратор
Сообщения: 370
Зарегистрирован: 21 апр 2017, 10:11
Контактная информация:

Re: The McKenzie Chin Tuck или Подтяжка Подбородка Маккензи.

Сообщение zub-za-zub » 05 ноя 2019, 17:03

RomanRomanenko999 писал(а):
03 ноя 2019, 20:04
Александр, это вы на фото ? Такая челюсть это результат мьюинга ?
Roman, результаты Александра вы можете посмотреть здесь:
viewtopic.php?f=14&t=29&start=10

И здесь:
viewtopic.php?f=14&p=719#p719

Ответить