Общие вопросы о мьюинге

Аватара пользователя
zub-za-zub
Администратор
Сообщения: 986
Зарегистрирован: 21 апр 2017, 10:11
Контактная информация:

Общие вопросы о мьюинге

Сообщение zub-za-zub » 09 июл 2019, 13:01

Друзья!
Здесь находится основная информация о мьюинге, а также ответы на наиболее часто появляющиеся вопросы по этой методике.
⚡️ Если вы не нашли ответа на свой вопрос - вы можете создавать новую тему, и вместе мы попробуем разобраться.
⚡️ Если ваш вопрос касается смежной темы (например, мьюинг+Starecta), вы можете создавать тему в одном из этих подфорумов!


✏️ Максилла — кость красоты, или все о верхней челюсти:
https://zub-za-zub.ru/beauty/maxilla/

✏️ Правильное положение языка, или как остановить процесс «опадания» лица:
https://zub-za-zub.ru/beauty/proper_tongue_posture/

✏️ Упражнения mewing: как «мьюить» правильно:
https://zub-za-zub.ru/orthotropics/mew_exercises/



✏️ Впалые щёки: как они получаются на мьюинге:
https://zub-za-zub.ru/mewing/hollow_cheeks/

✏️ Неужели у женщин после мьюинга развивается квадратная челюсть?
https://zub-za-zub.ru/methods/mewing_woman/

✏️ Что такое жёсткий мьюинг:
https://zub-za-zub.ru/mewing/hard_mewing



💥 Чьюинг (жевание жвачки по методу Мью):
https://zub-za-zub.ru/mewing/mew_chewing/



⚡️ Статьи о результатах, а также сами результаты вы можете найти в этом подразделе форума:
http://forum.zub-za-zub.ru/viewforum.php?f=14

Аватара пользователя
Алексей
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 10 июл 2019, 12:04
Контактная информация:

Re: Общие вопросы о мьюинге

Сообщение Алексей » 10 июл 2019, 12:19

Добрый день! Спасибо за этот сайт и форум! Пусть они помогут многим людям быть более здоровыми, красивыми, счастливыми!

Думаю стоит также упомянуть здесь пару полезных youtube-каналов:

1. Orthotropics. Это канал создателей метода Джона и Майка Мью. Все на английском.
https://www.youtube.com/channel/UC6eh59 ... xo6q9gCMZA

2. Пока единственный русскоязычный канал, посвященный мьюингу. Содержит большое количество переведенных роликов
https://www.youtube.com/channel/UClORBB ... fcVTEfM5Gw

Аватара пользователя
zub-za-zub
Администратор
Сообщения: 986
Зарегистрирован: 21 апр 2017, 10:11
Контактная информация:

Re: Общие вопросы о мьюинге

Сообщение zub-za-zub » 12 июл 2019, 10:32

Приветствую вас, Алексей! Вы у нас первый зарегистрированный участник форума, что очень приятно 🎉🎁
Спасибо за первое полезное сообщение! 🥇🏆

Ann
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 02 фев 2020, 15:20

Re: Общие вопросы о мьюинге

Сообщение Ann » 23 мар 2020, 09:13

Всем доброго времени суток! Накопилось несколько вопросов по данной теме. Можно ли тренироваться. Заниматься фитнес ом. Дело в том что я делаю вытяжку Маккендзи и боюсь что если вернусь к тренировкам, наврежу себе боюсь потерять результаты. Даже давить на лицо спать на животе боюсь. И когда делаю вытяжку почему то плечи как то напрягаются нормально ли это?

Аватара пользователя
zub-za-zub
Администратор
Сообщения: 986
Зарегистрирован: 21 апр 2017, 10:11
Контактная информация:

Re: Общие вопросы о мьюинге

Сообщение zub-za-zub » 25 мар 2020, 19:58

Ann, создала отдельную тему и перенесла ваш вопрос сюда:
viewtopic.php?f=13&t=196

Chrisstmas
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 22 янв 2020, 20:55

Re: Общие вопросы о мьюинге

Сообщение Chrisstmas » 02 апр 2020, 22:03

Добрый день!подскажите пожалуйста.У меня при глотании выпирает слева мышца,то ли грудинно-ключичнососцевидная,то ли еще какая.Почему так может быть ?надо отметить,что в принципе левая сторона тела более проблемная и напряженная,плюс слева хрустит сустав .
Прикрепляю ссылку на видео с глотанием
https://yadi.sk/i/Pq4QLrZtizA6EQ

Аватара пользователя
zub-za-zub
Администратор
Сообщения: 986
Зарегистрирован: 21 апр 2017, 10:11
Контактная информация:

Re: Общие вопросы о мьюинге

Сообщение zub-za-zub » 02 апр 2020, 22:36

Christmass, добрый день! Проблема в асимметрии и, собственно, дисбалансе тела. Хрустит сустав - это дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.
На мой взгляд, здесь необходимо лечение ортотиком/ сплинтом. Плюс воздействие на верхнюю челюсть (ALF, мьюинг).

srm.bb_
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 19 апр 2020, 15:42

Re: Общие вопросы о мьюинге

Сообщение srm.bb_ » 20 апр 2020, 16:08

Здравствуйте, у меня одна сторона подбородка стало больше другой,как изменить?

Аватара пользователя
zub-za-zub
Администратор
Сообщения: 986
Зарегистрирован: 21 апр 2017, 10:11
Контактная информация:

Re: Общие вопросы о мьюинге

Сообщение zub-za-zub » 20 апр 2020, 23:51

Здравствуйте. Что делаете? Мьюинг, чьюинг? В каком режиме?
Иначе мне сложно сказать.

srm.bb_
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 19 апр 2020, 15:42

Re: Общие вопросы о мьюинге

Сообщение srm.bb_ » 22 апр 2020, 22:45

Я делаю мьюинг. Я ошибался подбородок симетричный это просто мышцы разные, что делать?

Ответить