Мьюинг и болевые ощущения

Аватара пользователя
zub-za-zub
Администратор
Сообщения: 856
Зарегистрирован: 21 апр 2017, 10:11
Контактная информация:

Re: Мьюинг и болевые ощущения

Сообщение zub-za-zub » 15 июн 2020, 10:51

Вы знаете, не то чтобы затормаживается, но если язык на нёбе даже во сне - тогда дело идёт, конечно, быстрее.
Я собираюсь написать пост о мьюинге во сне у нас в группе в Инстаграм
(https://www.instagram.com/mewing.russia/)
Если будет скоро, оставлю здесь ссылочку на пост для вас.

Weets
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 21 июн 2020, 17:57

Re: Мьюинг и болевые ощущения

Сообщение Weets » 21 июн 2020, 18:31

Добрый день! Подскажите пожалуйста, что об этом думаете. Выработал правильное положение языка, мьюю около месяца, есть результат. Заметил, что при глотании выработонной слюны наклоняя голову вперёд на градусов таки 30, эффект от давления корнем языка на максиллу увеличивается, наверное, втрое. А таких итераций за день очень много, а ведь именно этот процесс выталкивает кость, верно? Можно ли так делать, и не приведёт ли это ко второму подбородку? А вот последнюю неделю решил мьюить без этой фишки, а придерживаться только правильного положения и глотания, после чего перестал чувствовать то самое "ремоделирование" черепа, различного типа болей больше нет, эффекта от мьюинга будто ноль. Очень благодарен за любой ответ!

Sветлана
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 22 июн 2020, 10:08

Re: Мьюинг и болевые ощущения

Сообщение Sветлана » 23 июн 2020, 15:00

Supermutant, поделитесь как у вас получился вакуум?

Аватара пользователя
zub-za-zub
Администратор
Сообщения: 856
Зарегистрирован: 21 апр 2017, 10:11
Контактная информация:

Re: Мьюинг и болевые ощущения

Сообщение zub-za-zub » 29 июн 2020, 14:27

Weets писал(а):
21 июн 2020, 18:31
Добрый день! Подскажите пожалуйста, что об этом думаете. Выработал правильное положение языка, мьюю около месяца, есть результат. Заметил, что при глотании выработонной слюны наклоняя голову вперёд на градусов таки 30, эффект от давления корнем языка на максиллу увеличивается, наверное, втрое. А таких итераций за день очень много, а ведь именно этот процесс выталкивает кость, верно? Можно ли так делать, и не приведёт ли это ко второму подбородку? А вот последнюю неделю решил мьюить без этой фишки, а придерживаться только правильного положения и глотания, после чего перестал чувствовать то самое "ремоделирование" черепа, различного типа болей больше нет, эффекта от мьюинга будто ноль. Очень благодарен за любой ответ!
Weets, здравствуйте. Сложно сказать. Я бы вообще придерживалась классики.
И боли не обязательно должны быть для достижения результата.

Вообще и голову когда опускаешь при сглатывании, шейные позвонки тоже будут выстраиваться неправильно.
Поэтому, повторюсь - я бы на вашем месте выполняла все именно в классическом варианте.

supermutant
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 31 май 2020, 12:59

Re: Мьюинг и болевые ощущения

Сообщение supermutant » 09 июл 2020, 16:47

Sветлана писал(а):
23 июн 2020, 15:00
Supermutant, поделитесь как у вас получился вакуум?
Поднимал корень языка с помощью глотательных движений мышц внутри шеи(не знаю насколько корректно это звучит), делал таких движений по 50 - 60, за пару недель язык научился автоматически в такое положение вставать. Еще очень помогает упражнение mckenzie chin tuck.

Ответить